Ρολάκια Κοτόπουλου Με Μανιτάρια

Ήρθε η αγαπημένη εποχή που όλοι περιμέναμε! Τα Χριστούγεννα είναι εδώ και σιγά σιγά οι προετοιμασίες για τα γιορτινά τραπέζια ξεκίνησαν! Εννοείται πως δεν...

8+1 συμβουλές για να επανέλθει το σώμα σου μετά τις διακοπές

Πήγες διακοπές. Πέρασες καλά. Ξέφυγες λιγάκι από το πρόγραμμά σου. Αν έκανες προηγουμένως εντατική γυμναστική (6 προπονήσεις/ εβδομάδα) τότε πιθανόν να έχεις παρατηρήσει μια...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Τι είναι το “ανθεκτικό άμυλο” ;

Το άμυλο, είναι το νούμερο ένα συστατικό της σύγχρονης διατροφής, καθώς εμπεριέχεται σε πάρα πολλά τρόφιμα της καθημερινότητάς μας. Για διατροφικούς σκοπούς, κατηγοριοποιείται σε: α....

September Workout Playlist (Endless Summer)

Ο Σεπτέμβριος μπήκε για τα καλά, αλλά ποιος σκέφτεται το φθινόπωρο και τις βροχές? Το καλοκαίρι στην Ελλάδα δεν τελειώνει ποτέ! Η νέα workout...

Les Mills Greece Νέα Συνεργασία στο online training

Όλο αυτό το διάστημα των κλειστών γυμναστηρίων, μένουμε καθημερινά δίπλα σας με την αμέριστη βοήθεια των γυμναστών του δικτύου μας, χρησιμοποιώντας όλα τα διαθέσιμα...
GYMNASIUM BLOG