June Workout Playlist by Dj Gounos!
Ιούνιος και το καλοκαίρι είναι εδώ! Καλό Μήνα με νέα workout playlist by Dj Gounos αποκλειστικά για τα Gymnasium! Δυναμώστε ένταση και ανεβάστε διάθεση!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLorlNfqUxxWAEu8y1gGqqyzAH_4OCMqtf
Δύο Πανεύκολες Συνταγές για Σούπες
Οι συνταγές παρουσιάστηκαν ζωντανά στην εκπομπή ”Ένας σεφ στην κουζίνα μας” στο Grand Μασούτης Καλαμαριάς, από τη διατροφολόγο του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium Τρέζου Γεωργία.
Δύο πανεύκολες συνταγές...
Η αναγκαιότητα της προθέρμανσης των αρθρώσεων και η σωστή προθέρμανση τους
Οι αρθρώσεις είναι από τα πιο απαραίτητα όργανα στο σώμα του ανθρώπου γιατί μας επιτρέπουν να κάνουμε ένα σωρό κινήσεις και επιδεξιότητες. Βρίσκονται στα...
Χρόνος ζωής των τροφίμων και τι να προσέχεις!
H σωστή θερμοκρασία!
Κατά βάση, τα οικιακά ψυγεία διαθέτουν συγκεκριμένες θερμοκρασίες ψύξης (0 - 4 βαθμούς Κελσίου) για τα περισσότερα τρόφιμα. Υπάρχουν βέβαια και τα...
Γιατί να τρως ξηρούς καρπούς;
Οι ξηροί καρποί είναι τροφές με τεράστια διατροφική αξία, που προσφέρουν θρέψη αλλά και πολύτιμα συστατικά στον οργανισμό σου.
Πιο συγκεκριμένα :
Ποιοι είναι οι ξηροί...