Λιγότερη άσκηση, περισσότερη ανθρωπιά
Είκοσι τρία χρόνια Gymnasium και μόλις μία εβδομάδα μετά την αναστολή λειτουργίας των γυμναστηρίων, θα ήθελα να μοιραστώ κάποιες σκέψεις μου με τους συνεργάτες...
Smile!
Εμείς στο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium Γυμνάζουμε χαμόγελα!!! Ξέρετε γιατί;;;
Όταν χαμογελάμε........
- Γινόμαστε πιο ελκυστικοί για τους άλλους: Όσοι χαμογελούν, γίνονται αμέσως πιο ελκυστικοί για...
Καλωσήλθατε στις ειδικές υπηρεσίες Gymnasium
Σας καλωσορίζουμε στις ειδικές υπηρεσίες του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium.
Οι ανακαινισμένοι χώροι των γυμναστηρίων μας είναι πλήρως εξοπλισμένοι με τα πλέον σύγχρονα μηχανήματα εκγύμνασης, και...
Why Nothing Beats Grit?
Η επιστημονική ομάδα που σχεδιάζει, δοκιμάζει και επεξεργάζεται τις προπονήσεις του LES MILLS GRIT™ κάθε τρεις μήνες, μας μίλησε για το τι χρειάζεται μέχρι...
Το γάλα σώζει τα οστά
Υπάρχουν πολλές τροφές που περιέχουν ασβέστιο, όπως είναι τα ψάρια και κάποια λαχανικά (μανιτάρια, κόκκινο λάχανο ,σπανάκι κα.). Το γάλα και το γιαούρτι ,όμως,...