Zoom Workout Info Week 16/2021
Η άνοιξη, εκτός από μεγαλύτερες ηλιόλουστες ημέρες, μας φέρνει και πολλά και νόστιμα φρούτα και λαχανικά. Αυτά μας προσφέρουν πολύτιμες βιταμίνες, φυτικές ίνες και...
Gymnasium Live Abs & Hips Workout!
Ξεκίνησε ο κύκλος των zoom classes από την ομάδα του Gymnasium!
Déjà vu... Κοινώς ξανά στα στέκια τα παλιά... WiFi ή data, android ή iOS,...
Πρόγραμμα 10 εβδομάδων για την πλήρη αλλαγή στο σώμα σας!
Πρόγραμμα 10 εβδομάδων για την πλήρη αλλαγή στο σώμα σας!
Πως ξεκινάμε:
1) Συζήτηση με προπονητή για να προσδιορίσετε μαζί τις ανάγκες και τους στόχους σας,...
Μοσχαράκι στιφάδο
Ζητήσαμε από την αγαπημένη μας σεφ, Λίτσα Τρομπούκη, να μας φτιάξει κάτι νόστιμο, εύκολο και χειμωνιάτικο!
Τι καλύτερο λοιπόν από ένα μοσχαράκι στιφάδο;
(Δεν είναι light,...
Summer Workout Playlist (Hot Edition)
Η πιο καυτή workout playlist by Dj Gounos είναι εδώ για να απογειώσει την προπόνηση σας! Αποκλειστικά για τα Gymnasium, από την G&D fitness...