BOSU Time

Η μπάλα BOSU είναι ένα όργανο άθλησης που αποτελείται από ένα φουσκωμένο ελαστικό ημισφαίριο στερεωμένο σε μια σταθερή πλατφόρμα και εφευρέθηκε το 1999 από...

Zoom Workout Info Week 14/2021

Αλήθεια ποια είναι η σχέση σας με το νερό; Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα νερού που ήταν στις 22/03, σας θυμίζουμε ότι η σωστή ενυδάτωση...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Δροσιστικά και θρεπτικά Smoothies!

Τα smoothies αποτελούν μια πολύ υγιεινή επιλογή για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Μπορεί να αποτελέσουν ένα θρεπτικό πρωινό, ένα υγιεινό απογευματινό σνακ, ένα ενεργειακό...

Zoom Live Workout info Week 50

Συνεχίζουμε τα επιτυχημένα online classes μας, με τη συμμετοχή και τη θετική ενέργεια όλων σας! Η συμβολή σας στη προσπάθεια των γυμναστών μας είναι...

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα όταν εγκαταλείπεις την άσκηση

Συμβαίνει και στους καλύτερους.. ενώ τα έχεις καταφέρει μια χαρά να βάλεις στο πρόγραμμα σου τη συστηματική προπόνηση ξαφνικά τραυματίζεσαι, κάτι συμβαίνει στο γραφείο...
GYMNASIUM BLOG