Κίνηση

Στην TRX πιστεύουμε στην ανάπτυξη προπονητικών συστημάτων με βάση τη κίνηση
του ανθρώπινου σώματος και όχι στη προπόνηση ενός μυ. Παρέχουμε τον καλύτερο
προπονητικό εξοπλισμό και τα καλύτερα προγράμματα άσκησης καθώς και την
απαραίτητη εκπαίδευση για να επιτύχετε την κορυφαία απόδοση που οδηγεί στους
στόχους και τα αποτελέσματα που επιθυμείτε.

 

Προπονητική Φιλοσοφία

Κανένα μέρος του σώματος δεν είναι ανεξάρτητο από τα άλλα. Προσπαθήστε να
πιάσετε ένα στυλό από το πάτωμα μόνο με το χέρι σας. Ακόμα και οι πιο απλές
κινήσεις κινητοποιούν ταυτόχρονα τα πόδια, τον κορμό, τους ώμους, τα χέρια και
τον λαιμό. Το σώμα μας είναι μια αλληλένδετη αλυσίδα μυών. Κάθε μας κίνηση
περιλαμβάνει όλο το σώμα. Γι’ αυτό η προπόνηση TRX χρησιμοποιεί εργαλεία που
εμπλέκουν σε κίνηση όλο το σώμα.

 

Η ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΕΡΜΗΝΕΙΑ

Δεν έχει σημασία αν είστε αθλητής ή απλά ψάχνετε τη μέθοδο άσκησης που θα κεντρίσει το ενδιαφέρον σας. Το TRX ταιριάζει σε όλους. Η δυνατότητα εύκολης εναλλαγής της επιβάρυνσης και των ασκήσεων δίνει τη δυνατότητα μεγάλου εύρους προπονητικών στόχων. Μοναδικό εργαλείο πέρα από τον ιμάντα είναι το ίδιο το σώμα.

Ποιος είναι ο στόχος σας; Η απώλεια βάρους, η μυική δύναμη, η αντοχή; Το TRX είναι η ιδανική επιλογή γιατί σας δίνει αυτό που επιθυμείτε. Οι προπονήσεις δεν έχουν στόχο μόνο τη σμίλευση του σώματος, αλλά και τη δύναμη των μυών και την καρδειαγγειακή αντοχή. Με την αλλαγή της ταχύτητας της άσκησης, μπορείτε να ενισχύσετε την καρδιά και τους πνεύμονές σας.

Στο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium είμαστε σίγουροι ότι εάν το δοκιμάσετε, θα το λατρέψετε! Στα γυμναστήρια μας φιλοξενούμε τμήματα TRX Basic, TRX Power. TRX Circuit & TRX Functional, ενώ ανά διαστήματα φροντίζουμε και ενσωματώνουμε νέες προπονητικές επιλογές, συνεργαζόμενοι πάντα με την μοναδική αντιπρόσωπο της TRX στην Ελλάδα, την εταιρία A2Z.

Επιλέξτε το γυμναστήριο Gymnasium που βρίσκεται κοντά σας, βρείτε τα μαθήματα TRX που σας ταιριάζουν μαζί με τους πιστοποιημένους και κυρίως έμπειρους προπονητές μας και καλή αρχή!