Τσικνοπέμπτη και πώς να τη βγάλετε καθαρή!!!

Ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες και δε θα έχετε ποτέ πρόβλημα:

Massage Inn | Είστε έτοιμοι να χαλαρώσετε με ένα μοναδικό μασάζ στη Θεσσαλονίκη;

1) Μην πάτε στο εστιατόριο για μεσημεριανό ή δείπνο πεινασμένοι. Φροντίστε να έχετε φάει προηγουμένως ένα ελαφρύ σνακ. Όπως για παράδειγμα, ένα κομμάτι τυρί με χαμηλά λιπαρά, ή λίγη γαλοπούλα, ακριβώς λίγο πριν από το γεύμα.

2) Πίνετε μόνο μεταλλικό νερό με λεμόνι ή γλυκολέμονο.

3) Μην αγγίζετε ποτέ το καλάθι με το ψωμί ή το επιδόρπιο.

4) Φροντίστε να αφήνετε πάντα κάτι στο πιάτο σας. Πρέπει να αποφύγετε  πάση θυσία το σενάριο του καθαρού πιάτου. 😉

Έλενα Κούτση

Κλινικός Διατροφολόγος

Συμπληρώματα Διατροφής - My Fit Food