ΘΕΡΜΙΔΕΣ τι είναι και πόσο σημαντικές είναι τελικά;

Αν έχεις βρεθεί ποτέ αντιμέτωπος με την διαδικασία απώλειας βάρους, σίγουρα θα έχεις ακούσει το λεγόμενο "θερμιδικό ισοζύγιο". Φαντάσου μια ζυγαριά -ζυγός που έχει...

Μοσχαράκι στιφάδο

Ζητήσαμε από την αγαπημένη μας σεφ, Λίτσα Τρομπούκη, να μας φτιάξει κάτι νόστιμο, εύκολο και χειμωνιάτικο! Τι καλύτερο λοιπόν από ένα μοσχαράκι στιφάδο; (Δεν είναι light,...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,677ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
273ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Κανόνες Λειτουργίας για την Post Covid-19 περίοδο

Αγαπητά μας μέλη, Έπειτα από την καθυστερημένη, και με πολλές ασάφειες, δημοσίευση του νέου κανονισμού λειτουργίας των γυμναστηρίων από τον αρμόδιο φορέα, σας διευκρινίζουμε με...

Τι είναι η “κατάθλιψη του χειμώνα” και ποια τα συμπτώματα της

Σήμερα θα μιλήσουμε για την «Εποχική συναισθηματική διαταραχή» (ΕΣΔ) ή αλλιώς «Κατάθλιψη του χειμώνα» μιας και ήδη ο καιρός πλέον θυμίζει φθινοπωρινό και χειμωνιάτικο...
gymx santa

20 ετήσιες συνδρομές ΔΩΡΟ από τα GYMNASIUM!

20 ημέρες απομένουν για τα Χριστούγεννα και ο GymX Santa χαρίζει 20 ετήσιες συνδρομές πλήρους χρήσης σε 20 τυχερούς, στο πιο ολοκληρωμένο δίκτυο γυμναστηρίων...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!