Τι είναι η “κατάθλιψη του χειμώνα” και ποια τα συμπτώματα της

Σήμερα θα μιλήσουμε για την «Εποχική συναισθηματική διαταραχή» (ΕΣΔ) ή αλλιώς «Κατάθλιψη του χειμώνα» μιας και ήδη ο καιρός πλέον θυμίζει φθινοπωρινό και χειμωνιάτικο...

Pilates… Mια διαχρονική μέθοδος!

  Στις ημέρες μας το Pilates είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους εκγύμνασης που χρησιμοποιούμε στα γυμναστήρια, και δημιουργήθηκε από τον Joseph Pilates. Ο...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Παραδοσιακή Βασιλόπιτα

Μας πήρε χρόνια. Είμαστε όμως πλέον βέβαιοι για το αποτέλεσμα. Έπειτα από δοκιμές και πειραματισμούς σας παρουσιάζουμε την καλύτερη, ευκολότερη και εγγυημένη βασιλόπιτα! Η...

January Workout Playlist by Dj Gounos

Υποδεχόμαστε τη νέα χρονιά δυναμικά, με τις καλύτερες διαθέσεις και όρεξη για προπόνηση! Καλή ακρόαση! https://www.youtube.com/watch?v=SXiSVQZLje8&list=PLorlNfqUxxWBm3OaTj-8949Lst_aqxNoJ

Αγαπημένα φρούτα του μήνα: Κεράσια

Το καλοκαιράκι επιτέλους έφτασε! Ακόμη κι αν δεν είσαι φαν των φρούτων γενικότερα, δεν υπάρχει περίπτωση να μην σου αρέσει έστω και ένα από...
GYMNASIUM BLOG