LATIN – Οι λατινοαμερικανικοί χοροί
Latin (λατινοαμερικανικοί χοροί) Το απόλυτο πρόγραμμα ψυχαγωγίας!
Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη για την υγεία του σώματος μας, πληροφορία που πλέον λαμβάνουμε καθημερινά! Εκτός όμως...
Ζέσταμα – Προετοιμασία για την άσκηση
Ένα ζέσταμα είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις πριν από μια προπόνηση (μετά από ένα σωστό προ-προπονητικό σνακ), είτε αυτή είναι μια...
Χάστε πόντους από την περιοχή της κοιλιάς άμεσα!
Better Belly time!
Η τεχνολογία στην διάθεση σας! Συνδυάστε την προπόνηση σας με το Better Belly®, χάστε τα κιλά που θέλετε και αποκτήστε εύκολα και...
New Year’s Workout Playlist by Dj Gounoulis
Η νέα χρονιά ήρθε και μαζί της ξύπνησαν 2018 υποσχέσεις και στόχοι! Ξεκινήστε θέτοντας μικρούς στόχους σε σύντομο χρονικό πλαίσιο! Ανεβάστε ρυθμούς στην προπόνηση...
Σχολείο και Σωστή Διατροφή Πάνε Πακέτο
Καλή, χαρούμενη και γεμάτη νέες ιδέες σχολική χρονιά!
Η σχολική λίστα για άλλη μια φορά πήρε φωτιά και γονείς, γιαγιάδες και παππούδες έτρεξαν για να...