Η σχέση βάρους και ύπνου

Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ο ύπνος σας επηρεάζει το βάρος σας; Η αλήθεια είναι πως υπάρχει άμεση σχέση ύπνου - βάρους και παρακάτω θα...

Γιατί η άσκηση παραμένει το καλύτερο φάρμακο!

Η πανδημία του Covid-19 είναι μια υπενθύμιση ότι η γυμναστική και η υγιεινή ζωή συνεχίζει να είναι μια από τις καλύτερες άμυνες του οργανισμού Όσοι...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Προϊόντα Ολικής άλεσης, είναι πιο διαιτητικά;

Και έρχεται η ώρα που η συζήτησή μας φτάνει στο θέμα "Προϊόντα Ολικής". Είσαι κι εσύ που πανικόβλητος, με κοιτάς κατάματα προσπαθώντας να διακρίνεις στο...

Χάστε πόντους και κυτταρίτιδα με τη μέθοδο Vacupower

Στο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium, πιστοί στις υποσχέσεις μας, εγκαινιάζουμε μία νέα υπηρεσία που έφερε τη λύση στο τοπικό πάχος και την κυτταρίτιδα, το Vacupower! Λίγο...

Τί είναι οι ηλεκτρολύτες; Τους χρειάζεσαι ή όχι;

Τι είναι οι ηλεκτρολύτες; Οι ηλεκτρολύτες αποτελούν ιχνοστοιχεία τα οποία εντοπίζονται στα υγρά του σώματος και συμμετέχουν σε πολλές βιοχημικές αντιδράσεις. Είναι απαραίτητοι για την...
GYMNASIUM BLOG