Πείτε ΝΑΙ στην κατανάλωση μαύρης σοκολάτας πρίν την άσκηση
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει συστατικά που είναι ευεργετικά για τον οργανισμό μας και κατά συνέπεια η κατανάλωση της μπορεί να επιφέρει σημαντικά οφέλη στην...
May Workout Playlist by Dj Gounos!
Έφτασε ο Μάιος!! Καλό Μήνα με νέα workout playlist by Dj Gounos αποκλειστικά για τα Gymnasium! Δυναμώστε ένταση και ανεβάστε διάθεση!
https://www.youtube.com/watch?v=yNbAx5dbk-Y&list=PLorlNfqUxxWD2azYziKc5b5Q-v5I1gIOm&index=2
Πως μπορούμε να μειώσουμε τους πόντους στη περιοχή της μέσης και...
Ενώ στους άντρες η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς είναι συνήθης σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους, οι γυναίκες εμφανίζουν αυτό το...
Γιατί να τρως ξηρούς καρπούς;
Οι ξηροί καρποί είναι τροφές με τεράστια διατροφική αξία, που προσφέρουν θρέψη αλλά και πολύτιμα συστατικά στον οργανισμό σου.
Πιο συγκεκριμένα :
Ποιοι είναι οι ξηροί...
Les Mills Greece Νέα Συνεργασία στο online training
Όλο αυτό το διάστημα των κλειστών γυμναστηρίων, μένουμε καθημερινά δίπλα σας με την αμέριστη βοήθεια των γυμναστών του δικτύου μας, χρησιμοποιώντας όλα τα διαθέσιμα...