3 λάθη που κάνεις και σαμποτάρεις τον μεταβολισμό σου
Δεν είναι λίγες οι φορές που ένας άνθρωπος ξαφνιάζεται με το πόσο χαμηλός είναι ο βασικός μεταβολισμός του. Με σκοπό λοιπόν, να χάσει βάρος...
Πώς να τρώτε σαν διατροφολόγοι στα ταξίδια σας!
Το καλοκαίρι έφτασε για τα καλά! Λίγο που η θερμοκρασία αυξήθηκε, λίγο που τα social media έχουν γεμίσει με θάλασσες και ακτές, λίγο που...
ΝΕΑ 12μηνη Συνδρομή στο Gymnasium Καλαμαριάς
Συνεχίζοντας τις εορταστικές προσφορές, το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium σχεδιάζει προγράμματα εκγύμνασης με γνώμονα τα εγγυημένα αποτελέσματα σε συνδυασμό με τις οικονομικότερες προσφορές! Και καθώς...
Εγώ κι ο πόνος μου!
Παίζαμε, πέφταμε, χτυπούσαμε αλλα σε μια μέρα δεν πονούσαμε πουθενά! Μεγαλώσαμε όμως και ενώ δεν ταλαιπωρούμε το σώμα μας ... Πονάμε! Τι φταίει γι'αυτό;
Συνθήκες...
Αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα με την βοήθεια της άσκησης
Η άσκηση προστατεύει από τη γρίπη και τις άλλες ιώσεις κάνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα πιο αποτελεσματικό, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Chosun της Νότιας Κορέας η οποία δημοσιεύθηκε στο...