April Workout Playlist by Dj Gounos!
Γυμναζόμαστε με ρυθμό! Το νέο Playlist του Dj Gounos ήρθε να μας ξεσηκώσει! Ανεβάστε την ένταση!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLorlNfqUxxWB56JQ92GWvOZ7IsaxoMONe
Πώς το fitness οδηγεί στο να κάνεις καλύτερο σεξ
Η φυσική άσκηση σε κάνει πιο δυνατό, βελτιώνει τη στάση του σώματος και την ποιότητα της ζωής σου. Οκ, αυτά τα ήξερες, έτσι δεν...
Φάε τα αντιοξειδωτικά σου!
Όλο και περισσότερο ακούς γύρω σου φράσεις όπως "αποτοξίνωση", "αντιοξειδωτικά", "ενίσχυση μεταβολισμού". Από το φαρμακείο της γειτονιάς σου μέχρι και σε ένα καφέ με...
Γυμνάζουμε χαμόγελα 🙂
#ήξερεςότι:
H έκφραση προσώπου μας κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να καθορίσει την αντίληψή μας ως προς το επίπεδο δυσκολίας και καταβολής προσπάθειας κατά...
Τοπικό αδυνάτισμα-Μύθος ή πραγματικότητα;
Αρκετοί ασκούμενοι προσπαθούν να πετύχουν τοπικό αδυνάτισμα, οι άνδρες κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς και οι γυναίκες στους μηρούς και τους γλουτούς. Τι συμβαίνει...