April Workout Playlist by Dj Gounos!
Γυμναζόμαστε με ρυθμό! Το νέο Playlist του Dj Gounos ήρθε να μας ξεσηκώσει! Ανεβάστε την ένταση!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLorlNfqUxxWB56JQ92GWvOZ7IsaxoMONe
Gymnasium Storiez – Κατερίνα
Η πρώτη σκέψη που μου ήρθε στο μυαλό βλέποντας τις φωτογραφίες που μου έστειλε η Κατερίνα ήταν το πόσο μπορεί η γυμναστική να αλλάξει...
10 Μύθοι για την Διατροφή και την Άσκηση
Πολλές φορές ακούμε διάφορους μύθους γύρω από την διατροφή και την άσκηση. Συνήθως τα έχουμε ακούσει από κάποιο φίλο ή φίλη ή τα έχουμε...
Η συμβολή της Yoga στους πόνους της μέσης
Η φυσική δραστηριότητα είναι, στη σημερινή εποχή, απαραίτητη και αναγκαία, τόσο για τους νέους όσο και για τους ηλικιωμένους, καθυστερώντας τις φυσιολογικές αλλαγές...
Οι υποσχέσεις της νέας χρονιάς και πως να τις τηρήσετε
Για μια ακόμη χρονιά, με το ξεκίνημα του νέου έτους, αμέτρητοι άνθρωποι παίρνουν «ηρωικές» αποφάσεις ότι επιτέλους αυτή τη φορά θα κάνουν αυτό που...