April workout playlist!

Απρίλιος και μπήκε η άνοιξη! Καλό Μήνα με νέα workout playlist by Dj Gounos αποκλειστικά για τα Gymnasium! Δυναμώστε ένταση και ανεβάστε διάθεση! [youtube https://www.youtube.com/watch?v=videoseries?list=PL1NZBsMSw5kv-JaFx5i9eMGMmZd29Wk5K]

POLAR® System for Group Training

To Polar System® για ομαδική προπόνηση είναι το αγαπημένο μας gadjet. Η Polar με τα ανθεκτικότερα καρδιοσυχνόμετρα ακριβείας, φέρνει τα οφέλη της αθλητικής προπόνησης...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

HIIT: 5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ

Αποκαλείται ως το κοντινότερο είδος σε ένα «χάπι άσκησης». Ενώ μπορεί να χρειάζεται λίγη περισσότερη προσπάθεια, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μέθοδος προπόνησης HIIT...

Πρόγραμμα 10 εβδομάδων για την πλήρη αλλαγή στο σώμα σας!

Πρόγραμμα 10 εβδομάδων για την πλήρη αλλαγή στο σώμα σας! Πως ξεκινάμε: 1) Συζήτηση με προπονητή για να προσδιορίσετε μαζί τις ανάγκες και τους στόχους σας,...

Ανθρώπινο Δυναμικό Gymnasium Network

Το ανθρώπινο δυναμικό του δικτύου GYMNASIUM αποτελεί πολύ σημαντικό κεφάλαιο και είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες αποτελεσματικής λειτουργίας του. Το δίκτυο GYMNASIUM επενδύει διαρκώς...
GYMNASIUM BLOG