Ζεστό Ρόφημα Χωρίς Θερμίδες!
Τις παγωμένες αυτές ημέρες ένα ζεστό ρόφημα είναι ότι πρέπει! και ιδιαίτερα όταν οι ημέρες γίνονται λευκές, ένα ρόφημα με ευεργετικές ιδιότητες είναι ιδανικό!
Ρόφημα...
HIIT: 5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ
Αποκαλείται ως το κοντινότερο είδος σε ένα «χάπι άσκησης». Ενώ μπορεί να χρειάζεται λίγη περισσότερη προσπάθεια, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μέθοδος προπόνησης HIIT...
Γιατί να ξεκινήσω με Personal Training
Μπαίνεις στο γυμναστήριο πρώτη φορά, γνωρίζοντας ό,τι ξέρω και εγώ για την αστροφυσική, οπότε χρειάζεσαι μία καθοδήγηση και βοήθεια στον χώρο.
Όποιος άνθρωπος έρχεται στο...
Αγαπημένα φρούτα του μήνα: Κεράσια
Το καλοκαιράκι επιτέλους έφτασε! Ακόμη κι αν δεν είσαι φαν των φρούτων γενικότερα, δεν υπάρχει περίπτωση να μην σου αρέσει έστω και ένα από...
Zoom Workout Info Week 15/2021
Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε τη δύσκολη περίοδο της πανδημίας χρειάζεται να φροντίσουμε, πρώτα από όλους, τον εαυτό μας ώστε να μπορούμε να προσφέρουμε...