Άσκηση και παιδιά
Άσκηση και παιδιά!!!
Γιατί χαρούμενα παιδάκια = χαρούμενοι γονείς
Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες από παγκόσμιους ειδικούς οργανισμούς ένα παιδί θα πρέπει να εξασφαλίζει την...
Γυμναστική & καταπολέμηση της επαγγελματικής εξουθένωσης.
Σας σκοτώνει κι εσάς το stress;
1) Τί εννοούμε με τον όρο επαγγελματική εξουθένωση;
Στην διεθνή βιβλιογραφία ο όρος επαγγελματική εξουθένωση χρησιμοποιείται για να περιγράψει μαι...
May workout playlist!
Έφτασε ο Μάιος!! Καλό Μήνα με νέα workout playlist by Dj Gounos αποκλειστικά για τα Gymnasium! Δυναμώστε ένταση και ανεβάστε διάθεση!
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=nXXVMcyy_Ag?list=PLH6XHOQpaq8QekLYf-qUWR_G13R5iZpfy]
ΚΕΙΚ ΖΕΑΣ
Ο chef του ξενοδοχείου Μακ. Παλλάς, Νίκος Διάφας, ετοιμάζει για το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium το πιο νόστιμο κέικ Ζέας!
ΚΕΙΚ ΖΕΑΣ
240ΓΡ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
82ΓΡ ΚΡΟΚΟΙ
...
5+1 Ρεαλιστικοί στόχοι που αξίζει να βάλεις για το νέο έτος!
Για πότε τελείωσε το 2021, δεν πήραμε χαμπάρι! Κι όμως, οι all time classic στόχοι για τη νέα χρονιά, έρχονται κάθε τέλη του χρόνου,...