Γυμναστική και διάθεση!

Η διάθεση αποτελεί για τον άνθρωπο τον πιο σημαντικό παράγοντα για την επίτευξη κάποιας δραστηριότητας. Η γυμναστική μπορεί να αποτελέσει τρόπο ζωής, μέσο αποκατάστασης μυοσκελετικών...

Zoom Workout Info Week 14/2021

Αλήθεια ποια είναι η σχέση σας με το νερό; Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα νερού που ήταν στις 22/03, σας θυμίζουμε ότι η σωστή ενυδάτωση...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Νηστίσιμο Γλυκό με Ταχίνι, Σοκολάτα, Μέλι και Cranberries

Είναι μερικά γλυκά που τα λατρεύεις απ΄την πρώτη μπουκιά… Εμείς το αγαπήσαμε γιατί δεν του λείπει τίποτα! Ταχίνι, σοκολάτα, μέλι και cranberries, θρεπτικά και...

Άσκηση, η σημαντικότερη καθημερινή συνήθεια

Η σχέση μου με την άσκηση και την προπόνηση άρχισε στα 80s, τελευταίες τάξεις Λυκείου. Ο στόχος ήταν ένα ωραίο σώμα, καθώς αυτό άρεζε...

We Are Back!

🔴 Tο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium επιστρέφει και επαναπροσδιορίζει τον τρόπο λειτουργίας του σύμφωνα με την νέα εποχή στα δεδομένα του Fitness. Εκπρόσωπος κάθε γυμναστηρίου Gymnasium,...
GYMNASIUM BLOG