Γυμναστική και διάθεση!
Η διάθεση αποτελεί για τον άνθρωπο τον πιο σημαντικό παράγοντα για την επίτευξη κάποιας δραστηριότητας. Η γυμναστική μπορεί να αποτελέσει τρόπο ζωής, μέσο αποκατάστασης μυοσκελετικών...
Zoom Workout Info Week 14/2021
Αλήθεια ποια είναι η σχέση σας με το νερό;
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα νερού που ήταν στις 22/03, σας θυμίζουμε ότι η σωστή ενυδάτωση...
Νηστίσιμο Γλυκό με Ταχίνι, Σοκολάτα, Μέλι και Cranberries
Είναι μερικά γλυκά που τα λατρεύεις απ΄την πρώτη μπουκιά… Εμείς το αγαπήσαμε γιατί δεν του λείπει τίποτα! Ταχίνι, σοκολάτα, μέλι και cranberries, θρεπτικά και...
Άσκηση, η σημαντικότερη καθημερινή συνήθεια
Η σχέση μου με την άσκηση και την προπόνηση άρχισε στα 80s, τελευταίες τάξεις Λυκείου. Ο στόχος ήταν ένα ωραίο σώμα, καθώς αυτό άρεζε...
We Are Back!
🔴 Tο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium επιστρέφει και επαναπροσδιορίζει τον τρόπο λειτουργίας του σύμφωνα με την νέα εποχή στα δεδομένα του Fitness.
Εκπρόσωπος κάθε γυμναστηρίου Gymnasium,...