Το Body Attack της Les Mills

Το Body Attack είναι μια υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, σχεδιασμένη να ικανοποιήσει από τους αρχάριους μέχρι τους πιο απαιτητικούς ασκούμενους. Συνδυάζει αθλητικές αεροβικές ασκήσεις με...

Survivor και Διατροφή – Βγες Εσύ ο Νικητής!!!

Γράφει η αγαπημένη συνεργάτις Γεωργία Τρέζου, διατροφολόγος. Είναι πλέον γεγονός! Το Surviror έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας! Έχει κατακλύσει την καθημερινότητα μας...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
273ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

8 Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας (International Women's Day) γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου, σε ανάμνηση μιας μεγάλης εκδήλωσης διαμαρτυρίας που έγινε στις 8 Μαρτίου...

Νέος κύκλος live προπονήσεων Gymnasium!

Ο νέος κύκλος live προπονήσεων του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium άνοιξε και περιλαμβάνει και πρωινά μαθήματα και αρχείο όλων των προπονήσεων! Τσέκαρε το νέο μας πρόγραμμα...

Η αναγκαιότητα της προθέρμανσης των αρθρώσεων και η σωστή προθέρμανση τους

Οι αρθρώσεις είναι από τα πιο απαραίτητα όργανα  στο σώμα του ανθρώπου γιατί μας επιτρέπουν να κάνουμε ένα σωρό κινήσεις και επιδεξιότητες. Βρίσκονται στα...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!