Zoom Workout Info Week 22/2021

Ναι ετοιμαζόμαστε πυρετωδώς και ναι η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει! Για μια ακόμη εβδομάδα θα γυμναστούμε μέσω zoom, και από την επόμενη Δευτέρα θα...

Φράουλες, το φρούτο της άνοιξης!

Οι φράουλες είναι κατακόκκινες, ζουμερές και γλυκές στη γεύση. Αποτελούν μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και μαγγανίου. Περιέχουν επίσης αξιοπρεπείς ποσότητες φυλλικού οξέος (βιταμίνη Β9)...

Zoom Workout Info Week 6/2021

"Χτίστε μια ισχυρή νοοτροπία, το σώμα σας θα ακολουθήσει". Η νέα εβδομάδα ξεκίνησε και μαζί ένας νέος μήνας. Είναι η κατάλληλη στιγμή να επαναπροσδιορίσετε τους...

Προϊόντα Ολικής άλεσης, είναι πιο διαιτητικά;

Και έρχεται η ώρα που η συζήτησή μας φτάνει στο θέμα "Προϊόντα Ολικής". Είσαι κι εσύ που πανικόβλητος, με κοιτάς κατάματα προσπαθώντας να διακρίνεις στο...

Γιατί να μη “σκάσεις” από το φαγητό αυτό το Πάσχα

Όσο πλησιάζουμε προς τις ημέρες του Πάσχα, τόσο πιο λογικό είναι να ονειρευόμαστε τις λαχταριστές λιχουδιές που μας περιμένουν. Ας το παραδεχτούμε, και εμείς...

Το καλοκαίρι προ των πυλών… Τι προλαβαίνεις να κάνεις;

Οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής μας έχουν ήδη βγάλει από τα ρούχα μας! Ήδη από τις αρχές του μήνα τα καταστήματα της πανέμορφης Χαλκιδικής...

Ανθρώπινο Δυναμικό Gymnasium Network

Το ανθρώπινο δυναμικό του δικτύου GYMNASIUM αποτελεί πολύ σημαντικό κεφάλαιο και είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες αποτελεσματικής λειτουργίας του. Το δίκτυο GYMNASIUM επενδύει διαρκώς...

Η κυρά-Σαρακοστή της Καθαράς Δευτέρας

Το έθιμο της κυρά-Σαρακοστής είναι από τα παλιότερα έθιμα που σχετίζονται με τη γιορτή του Πάσχα, σήμερα όμως λίγο πολύ ξεχασμένο. Χρησίμευε πάντα ως...

Back to gym – Επιστροφή στα γυμναστήρια

Το φθινόπωρο είναι ίσως η πιο μυστηριώδης και ιδιόμορφη εποχή του χρόνου. Είναι μια περίοδος μελαγχολική επειδή πλησιάζει ο χειμώνας, αλλά και γεματή αισιοδοξία...

Οκτώβριος: Μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού

Η ασθένεια σήμερα Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος τύπος καρκίνου στις γυναίκες. Περίπου 1 στις 9 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού κάποια...
23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
273ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!