Gymnasium Live Webinar “Διατροφή στην καραντίνα”

Σας προσκαλούμε την Πέμπτη 26.11.2020 στις 11.00 π.μ. σε ένα live webinar με θέμα "Διατροφή στην καραντίνα". Το δεύτερο κύμα της εξάπλωσης του ιού, μας...

Αγαπημένα φρούτα του μήνα: Κεράσια

Το καλοκαιράκι επιτέλους έφτασε! Ακόμη κι αν δεν είσαι φαν των φρούτων γενικότερα, δεν υπάρχει περίπτωση να μην σου αρέσει έστω και ένα από...

Σωματικό λίπος: γιατί συναντάται και στους λιποβαρείς

Τα λιπώδη κύτταρα σχηματίζονται από μικροσκοπικά βλαστοκύτταρα που κάθονται κρυμμένα στα πιο ενδιαφέροντα μέρη - συμπεριλαμβανομένων των βλεφάρων, στα πέλματα των ποδιών και στο...

Ομελέτα Φούρνου με Βρώμη, Γάλα & Φέτα

Γράφει η συνεργάτιδα διατροφολόγος του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium, Γεωργία Τρέζου Όταν με κάλεσαν από την εκπομπή ”Ένας σεφ στην κουζίνα μας” και μου είπαν να...

Γυναίκες, όλο και πιο αγχωμένες…

...με το βάρος! Στη δεκαετία του´50, η γυναικεία ομορφιά ήταν αποδεκτή σε πολλά μεγέθη. Η Ανίτα Έκμπεργκ και η Όντρει Χέμπορν θεωρούνταν εξίσου όμορφες. Από...

Πείτε ΟΧΙ στην δίαιτα και ΝΑΙ στην διατροφή

Η «βιομηχανία» της απώλειας βάρους είναι γεμάτη μύθους. Οι αυστηρές δίαιτες, όμως, δεν είναι απαραίτητα ο καλύτερος τρόπος για να χάσει κανείς βάρος. Τα τελευταία...

3 λάθη που κάνεις και σαμποτάρεις τον μεταβολισμό σου

Δεν είναι λίγες οι φορές που ένας άνθρωπος ξαφνιάζεται με το πόσο χαμηλός είναι ο βασικός μεταβολισμός του. Με σκοπό λοιπόν, να χάσει βάρος...

Πώς ο σωματότυπος σας επηρεάζει την αύξηση του βάρους σας;

 Ο σωματότυπός σας, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γονιδιακή σας προδιάθεση, την οποία δυστυχώς δεν μπορείτε να ελέγξετε. Ο καθένας από εμάς γεννιέται...

Φυτικές ίνες – Τι είναι και τι συμβαίνει όταν εισέρχονται στο...

Φυτική ίνα. Την ακούς συνέχεια από εμάς αλλά ποτέ κανείς δεν σου έχεις εξηγήσει τι ακριβώς είναι και γιατί είναι τόσο σημαντικό να την...

Πείτε ΝΑΙ στην κατανάλωση μαύρης σοκολάτας πρίν την άσκηση

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει συστατικά που είναι ευεργετικά για τον οργανισμό μας και κατά συνέπεια η κατανάλωση της μπορεί να επιφέρει σημαντικά οφέλη στην...
23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
273ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!