Παραδοσιακή Βασιλόπιτα

Μας πήρε χρόνια. Είμαστε όμως πλέον βέβαιοι για το αποτέλεσμα. Έπειτα από δοκιμές και πειραματισμούς σας παρουσιάζουμε την καλύτερη, ευκολότερη και εγγυημένη βασιλόπιτα! Η...

Νηστίσιμη Μακαρονάδα με Γαρίδες!

Νηστεία χωρίς μακαρονάδα γίνεται? Δεν γίνεται! Αυτό σκέφτηκε και η αγαπημένη μας Λίτσα Τρομπούκη και μας είπε: “Κορίτσια σας έχω μια γαριδομακαρονάδα μούρλια!!” Και...

Overnight Oats!

Aν έχεις Instagram ή Pinterest, σίγουρα τα έχει πάρει το μάτι σου. Μπορεί να μην έδωσες τότε και πολύ σημασία, τώρα όμως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις...

Σταφίδα η Κορινθιακή, the greek superfood

Αρκετοί από εμάς ίσως γνωρίζουν την κορινθιακή σταφίδα ως ένα τρόφιμο πολύ θρεπτικό και τονωτικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ιδιαιτέρως άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας θυμούνται τη...

Συμβουλές για γερό πεπτικό σύστημα

Τα πεπτικά προβλήματα είναι εξαιρετικά συνηθισμένα και η διατροφή και γενικότερα ο τρόπος ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη αλλά και στην προστασία από...

Πώς να τρώτε σαν διατροφολόγοι στα ταξίδια σας!

Το καλοκαίρι έφτασε για τα καλά! Λίγο που η θερμοκρασία αυξήθηκε, λίγο που τα social media έχουν γεμίσει με θάλασσες και ακτές, λίγο που...

Νηστίσιμο Γλυκό με Ταχίνι, Σοκολάτα, Μέλι και Cranberries

Είναι μερικά γλυκά που τα λατρεύεις απ΄την πρώτη μπουκιά… Εμείς το αγαπήσαμε γιατί δεν του λείπει τίποτα! Ταχίνι, σοκολάτα, μέλι και cranberries, θρεπτικά και...

Τελικά εγώ γιατί παχαίνω;

Πάρα πολύ συχνά έρχονται άνθρωποι στο γραφείο και ξεκινούν λέγοντας: “Δεν ξέρω τι φταίει και παχαίνω;; Εγώ τρέφομαι υγιεινά!”. Kαι όταν θα ρωτήσω “Τι...

Πως να βελτιώσετε τη διατροφή του παιδιού σας

Πόσο σημαντική είναι τελικά η διατροφή στην παιδική ηλικία; Ένα θέμα τόσο τετριμμένο που όμως πρέπει να συνεχώς να επανεξετάζουμε και να επαναπροσδιορίζουμε, ειδικά...

Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο… αλλιώς!

Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο… αλλιώς! γράφει η Γεωργία Τρέζου Δεν είναι λίγες οι φορές, που νιώθεις, πως τρως πάλι μία από τα ίδια… Και ενώ...
23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
273ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

GYMNASIUM BLOG