ΥΓΕΙΑ

Η υπέρταση είναι ένας από τους σημαντικότερους και τους συχνότερους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο τόσο για εγκεφαλικό επεισόδιο όσο και για έμφραγμα. ...

Αρκετοί άνθρωποι ανάμεσά μας εκδηλώνουν τάσεις ναρκισσισμού, όπως υπερπροσπάθεια να τραβούν την προσοχή και ανάγκη για συνεχή επιβεβαίωση. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη ερευνητών από το...

Οι όροι άγχος και στρες χρησιμοποιούνται συχνά ο ένας στη θέση του άλλου, ενώ στην πραγματικότητα διαφέρουν. Οι όροι άγχος και στρες χρησιμοποιούνται συχνά ο...

Θέλουμε ή συχνά πρέπει να αποφύγουμε τη ζάχαρη γιατί νομίζουμε ότι μας παχαίνει (όμως, ένα κουταλάκι έχει μόνο 20 θερμίδες), επειδή βλάπτει τα δόντια...

Είναι και πάλι η εποχή του συναχιού και του φταρνίσματος - και τους επόμενους μήνες, εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι θα υποκύψουν τουλάχιστον μία φορά στους ιούς του...

Η ασθένεια σήμερα Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος τύπος καρκίνου στις γυναίκες. Περίπου 1 στις 9 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού κάποια...

Η άσκηση προστατεύει από τη γρίπη και τις άλλες ιώσεις κάνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα πιο αποτελεσματικό, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Chosun της Νότιας Κορέας η οποία δημοσιεύθηκε στο...

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, υπάρχει ο κίνδυνος για τραυματισμούς, ειδικά στις αρθρώσεις μας. Πώς μπορούμε να είμαστε όσο πιο ασφαλείς γίνεται; Μία λάθος τεχνική εκτέλεσης...

Οι ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί βελτιώνουν την ικανότητα των ηλικιωμένων καρδιοπαθών να πηδάνε ψηλότερα και ταχύτερα, σύμφωνα με μια νέα μικρή έρευνα Ελλήνων ερευνητών. Επίσης,...

 Ο σωματότυπός σας, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γονιδιακή σας προδιάθεση, την οποία δυστυχώς δεν μπορείτε να ελέγξετε. Ο καθένας από εμάς γεννιέται...