Φτιάξτε μόνοι σας το μαγιάτικο στεφάνι!
Ανέκαθεν, παράλληλα με την επέτειο της εργατικής Πρωτομαγιάς, την 1η Μαΐου γιορτάζουμε την έξοδο μας στη φύση. Το πρωτομαγιάτικο στεφάνι είναι, σχεδόν, το μοναδικό έθιμο που εξακολουθεί...
Απώλεια λίπους από την περιοχή της κοιλιάς: Μία άνιση μάχη
Το να καταφέρετε να απαλλαγείτε από το λίπος στην περιοχή της κοιλίας είναι σημαντικό για την υγεία σας. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο...
Νέος κύκλος live προπονήσεων Gymnasium!
Ο νέος κύκλος live προπονήσεων του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium άνοιξε και περιλαμβάνει και πρωινά μαθήματα και αρχείο όλων των προπονήσεων!
Τσέκαρε το νέο μας πρόγραμμα...
Zoom Workout Info Week 14/2021
Αλήθεια ποια είναι η σχέση σας με το νερό;
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα νερού που ήταν στις 22/03, σας θυμίζουμε ότι η σωστή ενυδάτωση...
10 Μύθοι για την Διατροφή και την Άσκηση
Πολλές φορές ακούμε διάφορους μύθους γύρω από την διατροφή και την άσκηση. Συνήθως τα έχουμε ακούσει από κάποιο φίλο ή φίλη ή τα έχουμε...