Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο… αλλιώς!

Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο… αλλιώς! γράφει η Γεωργία Τρέζου Δεν είναι λίγες οι φορές, που νιώθεις, πως τρως πάλι μία από τα ίδια… Και ενώ...

Βιταμίνη B12: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε

Βιταμίνη B12 Σε τι μας χρησιμεύει, πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας, τι σημαίνει για το σώμα μας η έλλειψή της, ποια είναι τα...

Πως να επανέλθεις στον ίσιο δρόμο μετά το τρίμηνο του καλοκαιριού

Ξέρω πως το καλοκαίρι είναι μια δύσκολη χρονικά περίοδος, όσων αφορά τη διατροφή, μέσα στη διάρκεια του χρόνου, όπως τα Χριστούγεννα και το Πάσχα!! Ξέρω...

Overnight Oats!

Aν έχεις Instagram ή Pinterest, σίγουρα τα έχει πάρει το μάτι σου. Μπορεί να μην έδωσες τότε και πολύ σημασία, τώρα όμως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις...

Φτιάξε μόνος σου πανεύκολα κρακεράκια βρώμης

Φτιάξε μόνος σου πανεύκολα κρακεράκια βρώμης και απόλαυσέ τα με τους καλύτερους συνδυασμούς! Σου τέλειωσε το ψωμί? κανένα πρόβλημα! Αυτό το κρακεράκι βρώμης μπορεί να το αντικαταστήσει επάξια! Δεν...
gymnasium summer18

Διατροφικά Tips για το καλοκαίρι!

Καθώς η άνοιξη σιγά σιγά μας αποχαιρετά, υπάρχει ένα μικρό άγχος για το πώς θα περάσει κι αυτό το καλοκαίρι χωρίς  περιττά κιλά και...

Muffins – Dairy free!

Γράφει για εσάς η Γεωργία Τρέζου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Νοστιμότερα και χορταστικότερα Μuffins, χωρίς γαλακτοκομικά, δεν έχεις ξαναφάει! Αυτά τα muffins με παίδεψαν πολύ. Μέχρι να βρω...

Οδηγός επιβίωσης για την Κυριακή του Πάσχα

Κι έρχονται σιγά σιγά αυτές οι  Άγιες ημέρες που είναι βομβαρδισμένες από ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ αλλά και ΔΗΛΩΣΕΙΣ του τύπου: «Και δηλαδή εγώ δε θα φάω αρνί;...

Νηστίσιμο Γλυκό με Ταχίνι, Σοκολάτα, Μέλι και Cranberries

Είναι μερικά γλυκά που τα λατρεύεις απ΄την πρώτη μπουκιά… Εμείς το αγαπήσαμε γιατί δεν του λείπει τίποτα! Ταχίνι, σοκολάτα, μέλι και cranberries, θρεπτικά και...

Energy Balls

Ήρθε επιτέλους ο καιρός, που το γυμναστήριο έχει γίνει στέκι και η σωστή διατροφή αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας σου. Είμαι σίγουρη, πως διανύεις κι...
21,210ΥποστηρικτέςΚάντε Like
3,693ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
112ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
217ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ