Γιατί να μη «σκάσεις» από το φαγητό αυτό το Πάσχα

Όσο πλησιάζουμε προς τις ημέρες του Πάσχα, τόσο πιο λογικό είναι να ονειρευόμαστε τις λαχταριστές λιχουδιές που μας περιμένουν. Ας το παραδεχτούμε, και εμείς...

Οι 5 πιο διαδεδομένες δίαιτες του 2019 που πρέπει να αποφύγεις

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, ο βρετανικός σύλλογος διαιτολόγων ανακοινώνει τις χειρότερες δίαιτες που κάνουν οι διάσημοι αλλά εσύ φυσικά ΠΡΕΠΕΙ να αποφεύγεις!   Στο...

Το Φαγητό Μου Κι Εγώ

Γράφει η αγαπημένη μας διατροφολόγος-διαιτολόγος Γεωργία Τρέζου Hey, εδώ είμαι κι εγώ. Καιρό είχα να γράψω άρθρο για την διατροφή, αλλά καλοκαιριάζει. Κι όσο η...

Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο… αλλιώς!

Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο… αλλιώς! γράφει η Γεωργία Τρέζου Δεν είναι λίγες οι φορές, που νιώθεις, πως τρως πάλι μία από τα ίδια… Και ενώ...

Βιταμίνη B12: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε

Βιταμίνη B12 Σε τι μας χρησιμεύει, πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας, τι σημαίνει για το σώμα μας η έλλειψή της, ποια είναι τα...

Πως να επανέλθεις στον ίσιο δρόμο μετά το τρίμηνο του καλοκαιριού

Ξέρω πως το καλοκαίρι είναι μια δύσκολη χρονικά περίοδος, όσων αφορά τη διατροφή, μέσα στη διάρκεια του χρόνου, όπως τα Χριστούγεννα και το Πάσχα!! Ξέρω...

Overnight Oats!

Aν έχεις Instagram ή Pinterest, σίγουρα τα έχει πάρει το μάτι σου. Μπορεί να μην έδωσες τότε και πολύ σημασία, τώρα όμως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις...

Φτιάξε μόνος σου πανεύκολα κρακεράκια βρώμης

Φτιάξε μόνος σου πανεύκολα κρακεράκια βρώμης και απόλαυσέ τα με τους καλύτερους συνδυασμούς! Σου τέλειωσε το ψωμί? κανένα πρόβλημα! Αυτό το κρακεράκι βρώμης μπορεί να το αντικαταστήσει επάξια! Δεν...
gymnasium summer18

Διατροφικά Tips για το καλοκαίρι!

Καθώς η άνοιξη σιγά σιγά μας αποχαιρετά, υπάρχει ένα μικρό άγχος για το πώς θα περάσει κι αυτό το καλοκαίρι χωρίς  περιττά κιλά και...

Muffins – Dairy free!

Γράφει για εσάς η Γεωργία Τρέζου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Νοστιμότερα και χορταστικότερα Μuffins, χωρίς γαλακτοκομικά, δεν έχεις ξαναφάει! Αυτά τα muffins με παίδεψαν πολύ. Μέχρι να βρω...
21,494ΥποστηρικτέςΚάντε Like
3,710ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
114ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
244ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ