3 λάθη που κάνεις και σαμποτάρεις τον μεταβολισμό σου

Δεν είναι λίγες οι φορές που ένας άνθρωπος ξαφνιάζεται με το πόσο χαμηλός είναι ο βασικός μεταβολισμός του. Με σκοπό λοιπόν, να χάσει βάρος...

Άγχος και Γυμναστική

Μία από τις πιο συχνές διαταραχές της ψυχικής υγείας τα τελευταία χρόνια είναι το άγχος, το οποίο επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να συγκεντρώνεται,...

Zoom Workout Info Week 15/2021

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε τη δύσκολη περίοδο της πανδημίας χρειάζεται να φροντίσουμε, πρώτα από όλους, τον εαυτό μας ώστε να μπορούμε να προσφέρουμε...

Νερό με βιταμίνες: Είναι προτιμότερη επιλογή από το απλό νερό;

Τον τελευταίο καιρό έχουν αρχίσει και κυκλοφορούν στα ράφια των σούπερ μάρκετ κάποια "βιταμινούχα" νερά και έχουν ήδη αποκτήσει καλή φήμη. Τελικά πόσο ρεαλιστική...

Zoom Workout Info Week 14/2021

Αλήθεια ποια είναι η σχέση σας με το νερό; Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα νερού που ήταν στις 22/03, σας θυμίζουμε ότι η σωστή ενυδάτωση...

“Δεν τρώω φρούτα και λαχανικά, μπορώ να κάνω διατροφή;”

Ενώ ζούμε σε μία μεσογειακή χώρα με φρέσκα φρούτα και λαχανικά παραγωγής, ολοένα και περισσότεροι φαίνεται να είναι εκείνοι που ΔΕΝ τα προτιμούν. Αυτό...

Zoom Workout Info Week 12/2021

Μας αρέσει πολύ που το ενδιαφέρον σας για τα online classes μας παραμένει αμείωτο και η συμμετοχή σας ενεργή. Για αυτό και προσπαθούμε, παρά...

Zoom Workout Info Week 11/2021

Όταν ξεκινάς την εβδομάδα σου δυναμικά, έχεις περισσότερες από τις μισές πιθανότητες να την τελειώσεις το ίδιο δυναμικά! Σύντομα θα είμαστε έτοιμοι να σας καλέσουμε...

Zoom Workout Info Week 9/2021

Το νέο μας πρόγραμμα! Και ξέρετε πού δίνουμε ιδιαίτερη βάση, εκτός από την ασφάλεια σας και την αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων μας; Στην αγαπημένη μας...

ΑΛΚΟΟΛ θερμίδες και παχυσαρκία

"Αφού δεν πίνω κάθε μέρα, τότε μπορώ να πιω ένα ποτό για κάθε ημέρα..." ΟΧΙ βέβαια! (την ακούτε και εσείς στα αυτιά σας;) Ναι αναφερόμαστε ακόμη...
23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,677ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
273ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!