March workout playlist!
Μπήκε ο Μάρτιος! Καλό Μήνα με νέα workout playlist by Dj Gounos αποκλειστικά για τα Gymnasium! Δυναμώστε ένταση και ανεβάστε διάθεση!
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=videoseries?list=PL1NZBsMSw5kvlaatFqy5BGe1pluPIVhS4]
Pilates Studio by Gymnasium
Το Gymnasium Pilates Studio είναι εξοπλισμένο με όλα τα απαραίτητα όργανα για την άσκηση με τη μέθοδο Pilates. Σε συνεργασία με την κορυφαία εταιρεία...
Διατροφικά Tips για το καλοκαίρι!
Καθώς η άνοιξη σιγά σιγά μας αποχαιρετά, υπάρχει ένα μικρό άγχος για το πώς θα περάσει κι αυτό το καλοκαίρι χωρίς περιττά κιλά και...
Άσκηση, η σημαντικότερη καθημερινή συνήθεια
Η σχέση μου με την άσκηση και την προπόνηση άρχισε στα 80s, τελευταίες τάξεις Λυκείου. Ο στόχος ήταν ένα ωραίο σώμα, καθώς αυτό άρεζε...
#μένουμεσπίτι χωρίς να παίρνουμε βάρος!
Είτε αναρρώνεις από ένα επίμονο κρύωμα, είτε απλά βρίσκεσαι σε κοινωνική αποστασιοποίηση λόγω των τελευταίων εξελίξεων με τον κορωνοϊό, το σίγουρο είναι ότι είσαι...