Ομελέτα Φούρνου με Βρώμη, Γάλα & Φέτα

Γράφει η συνεργάτιδα διατροφολόγος του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium, Γεωργία Τρέζου Όταν με κάλεσαν από την εκπομπή ”Ένας σεφ στην κουζίνα μας” και μου είπαν να...

Γιατί η άσκηση παραμένει το καλύτερο φάρμακο!

Η πανδημία του Covid-19 είναι μια υπενθύμιση ότι η γυμναστική και η υγιεινή ζωή συνεχίζει να είναι μια από τις καλύτερες άμυνες του οργανισμού Όσοι...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Γιατί οι παραδοσιακοί χοροί είναι η ιδανική γυμναστική

Οι ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί βελτιώνουν την ικανότητα των ηλικιωμένων καρδιοπαθών να πηδάνε ψηλότερα και ταχύτερα, σύμφωνα με μια νέα μικρή έρευνα Ελλήνων ερευνητών. Επίσης,...

Η σημασία της πρωινής άσκησης

Η καλή μέρα από την πρωινή γυμναστική φαίνεται. Αν λέγαμε σε κάποιον να πάει για περπάτημα ή γυμναστήριο το πρωί θα αντιδρούσε αυθόρμητα: «Και...

ΝΕΑ 12μηνη Συνδρομή στο Gymnasium Καλαμαριάς

Συνεχίζοντας τις εορταστικές προσφορές, το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium σχεδιάζει προγράμματα εκγύμνασης με γνώμονα τα εγγυημένα αποτελέσματα σε συνδυασμό με τις οικονομικότερες προσφορές! Και καθώς...
GYMNASIUM BLOG