Wearables – Smart συσκευές που σας αλλάζουν τη ζωή!
Ανάμεσα στα hot τεχνολογικά προϊόντα των τελευταίων μηνών ξεχωρίζουν τα λεγόμενα wearables! Με τον όρο αυτό χαρακτηρίζουμε όλες τις συσκευές εκείνες που μπορούν να...
Gymnasium Storiez – Κατερίνα
Η πρώτη σκέψη που μου ήρθε στο μυαλό βλέποντας τις φωτογραφίες που μου έστειλε η Κατερίνα ήταν το πόσο μπορεί η γυμναστική να αλλάξει...
Διατροφικές Συμβουλές για τον Μαραθώνιο
Μπήκαμε στην τελική ευθεία για τον δρόμο υγείας ή δυναμικού βαδίσματος! Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για τους δρομείς. Επιμελήθηκε η συνεργάτις του δικτύου...
Γνωρίστε την υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) GRIT SERIES!
Γνωρίστε την υψηλής έντασης διαλλειματική προπόνηση (HIIT) GRIT SERIES!
https://www.youtube.com/watch?v=gTt3B0uoQmI
LES MILLS GRIT™ Cardio - υψηλής έντασης προπόνηση 30 λεπτών (HIIT) που βελτιώνει την καρδιαγγειακή συχνότητα, αυξάνει την ταχύτητα...
Η Γυμναστική είναι γένους… φιλικού!
Μήπως και αυτό το καλοκαίρι πέρασε και εσύ δεν είχες το σώμα που πάντα επιθυμούσες; Μήπως έχεις ελεύθερο χρόνο και δεν ξέρεις πώς να...