Καλωσήλθατε στις ειδικές υπηρεσίες Gymnasium
Σας καλωσορίζουμε στις ειδικές υπηρεσίες του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium.
Οι ανακαινισμένοι χώροι των γυμναστηρίων μας είναι πλήρως εξοπλισμένοι με τα πλέον σύγχρονα μηχανήματα εκγύμνασης, και...
Θωράκισε την υγεία σου με τη γυμναστική!
Αποτελεί η άσκηση πάντα το καλύτερο φάρμακο;
Ο Αυστραλός καθηγητής, Rob Newton, έχει περάσει χρόνια δοκιμάζοντας «συνταγές» ασκήσεων για τους ασθενείς χρόνιων παθήσεων και πιστεύει...
Κανόνες Λειτουργίας για την Post Covid-19 περίοδο
Αγαπητά μας μέλη,
Έπειτα από την καθυστερημένη, και με πολλές ασάφειες, δημοσίευση του νέου κανονισμού λειτουργίας των γυμναστηρίων από τον αρμόδιο φορέα, σας διευκρινίζουμε με...
Μύθοι γύρω από το αλκοόλ των γιορτών
Αυτή η υπέροχη εποχή του χρόνου, έχει ξεκινήσει και μπορεί να είναι και μια εποχή υπερβολών, ειδικά όσον αφορά το αλκοόλ. Τα οικογενειακά τραπέζια,...
Απώλεια βάρους και πρωτεΐνη
-Και γιατί η πρωτεϊνική διατροφή να είναι κακή;
-Ναι, αλλά γιατί να είναι καλή;
Αν ένας άνθρωπος με ρωτήσει για την πρωτεϊνική διατροφή και αν την...