June Workout Playlist by Dj Gounos!
Ιούνιος και το καλοκαίρι είναι εδώ! Καλό Μήνα με νέα workout playlist by Dj Gounos αποκλειστικά για τα Gymnasium! Δυναμώστε ένταση και ανεβάστε διάθεση!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLorlNfqUxxWAEu8y1gGqqyzAH_4OCMqtf
Άσκηση και καρκίνος
Τα ποσοστά εμφάνισης της ασθένειας του καρκίνου αυξάνονται ραγδαία κάθε χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο. Ο καρκίνος αποτελεί την δεύτερη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως μετά...
Πρόγραμμα 10 εβδομάδων για την πλήρη αλλαγή στο σώμα σας!
Πρόγραμμα 10 εβδομάδων για την πλήρη αλλαγή στο σώμα σας!
Πως ξεκινάμε:
1) Συζήτηση με προπονητή για να προσδιορίσετε μαζί τις ανάγκες και τους στόχους σας,...
Μπορεί η διατροφή να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου;
Γνωρίζεις ότι 1 στους 5 άνδρες και 1 στις 6 γυναίκες παγκοσμίως αναπτύσσουν κάποιο είδος καρκίνου κατά τη διάρκεια της ζωής τους; Πλέον το...
Η σχέση βάρους και ύπνου
Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ο ύπνος σας επηρεάζει το βάρος σας; Η αλήθεια είναι πως υπάρχει άμεση σχέση ύπνου - βάρους και παρακάτω θα...