Τι σημαίνει- συμβαίνει όταν τρως γρήγορα το φαγητό σου
Αν ακούς συχνά την έκφραση "έφαγες κιόλας;" ενδεχομένως να είναι μια καλή ευκαιρία να αλλάξεις αυτή σου τη συνήθεια, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς...
Πώς να προπονηθείς το χειμώνα με υψηλή απόδοση και χωρίς τραυματισμούς
Όταν πηγαίνεις γυμναστήριο τους χειμερινούς μήνες ΜΗΝ φοράς κοντομάνικα και σορτς. Θα αργήσεις να ζεσταθείς, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού και οι μύες σου θα...
12+1 τρόφιμα που θα σε κρατήσουν ενυδατωμένο αυτό το καλοκαίρι
Είτε το πιστεύεις είτε όχι, μπορείς να λάβεις περίπου το 20% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης νερού χωρίς να πιεις ούτε ένα ποτήρι. Ωστόσο, μην...
Υπέρταση – Ένας κρυφός εχθρός
Η υπέρταση είναι ένας από τους σημαντικότερους και τους συχνότερους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο τόσο για εγκεφαλικό επεισόδιο όσο και για έμφραγμα.
...
Νέο καλοκαιρινό ωράριο λειτουργίας
Ενημερωθείτε για το νέο ωράριο λειτουργίας των αδειοδοτημένων γυμναστηρίων Gymnasium
📍Gymnasium Τσιμισκή ⏱ Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00-22:00 📞 2310251750
📍Gymnasium Μπότσαρη ⏱ Δευτέρα έως Παρασκευή 12:00-22:00 📞 2310812656
📍Gymnasium...