Gymnasium Live Webinar “Διατροφή στην καραντίνα”
Σας προσκαλούμε την Πέμπτη 26.11.2020 στις 11.00 π.μ. σε ένα live webinar με θέμα "Διατροφή στην καραντίνα".
Το δεύτερο κύμα της εξάπλωσης του ιού, μας...
Μέχρι πόσα αυγά μπορώ να φάω την περίοδο του Πάσχα;
Μια ανάσα πριν το Πάσχα, και δεν θα μπορούσαμε να μην συζητήσουμε για τα πασχαλινά αυγά.
Ίσως το πιο δημοφιλές τρόφιμο που συνδέεται με το...
Βιταμίνη B12: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε
Βιταμίνη B12
Σε τι μας χρησιμεύει, πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας, τι σημαίνει για το σώμα μας η έλλειψή της, ποια είναι τα...
Πώς να προπονηθείς το χειμώνα με υψηλή απόδοση και χωρίς τραυματισμούς
Όταν πηγαίνεις γυμναστήριο τους χειμερινούς μήνες ΜΗΝ φοράς κοντομάνικα και σορτς. Θα αργήσεις να ζεσταθείς, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού και οι μύες σου θα...
Zoom Workout Info Week 8/2021
Με διάθεση ιδιαίτερα ανεβασμένη για την εβδομάδα που έρχεται, σχεδιάσαμε το νέο μας πρόγραμμα που θα σας απογειώσει! Ρίξτε μια ματιά παρακάτω, αποθηκεύστε τον...