Λάθη της προπόνησης που σε σαμποτάρουν!
Είτε είσαι αρχάριος ασκούμενος είτε έχεις πολυετή εμπειρία στην γυμναστική, μπορεί να έχεις κάποιες συνήθειες στην προπόνηση σου οι οποίες πιθανόν να αποτρέπουν τα...
Pre-Summer Workout Playlist by Gymnasium
Οι γιορτές μόλις τελείωσαν και εσύ μόλις που χώνεψες το πασχαλινό τραπέζι. Το γυμναστήριο σε καλεί, το γήπεδο σε περιμένει, η παραλία είναι γεμάτη...
Winter @ The Gym – Workout Playlist
Summer bodies are made in Winter! Είναι γεγονός πια ότι ήρθε ο χειμώνας και εμείς ξεκινήσαμε να μετράμε αντίστροφα για το καλοκαίρι του 2018!...
Gymnasium Live Webinar “Διατροφή στην καραντίνα”
Σας προσκαλούμε την Πέμπτη 26.11.2020 στις 11.00 π.μ. σε ένα live webinar με θέμα "Διατροφή στην καραντίνα".
Το δεύτερο κύμα της εξάπλωσης του ιού, μας...
Prenatal & Postnatal Classes
Η εγκυμοσύνη και η λοχεία είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, ταυτόχρονα όμως και πολύ απαιτητική.
Κάθε γυναίκα που βιώνει την περίοδο της εγκυμοσύνης αρχικά...