FITNESS

Η νέα χρονιά ήρθε και μαζί της ξύπνησαν 2018 υποσχέσεις και στόχοι! Ξεκινήστε θέτοντας μικρούς στόχους σε σύντομο χρονικό πλαίσιο! Ανεβάστε ρυθμούς στην προπόνηση...

Το να καταφέρετε να απαλλαγείτε από το λίπος στην περιοχή της κοιλίας είναι σημαντικό για την υγεία σας. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο...

Για να επιτύχεις σημαντικά πράγματα θα πρέπει να έχεις πίστη. Πίστη στις ευκαιρίες, στις δυνατότητες και το σημαντικότερο; Πίστη στον εαυτό σου. Αυτό πρέπει να...

Τί ακριβώς είναι το indoor cycling; Πρόκειται για ένα πρόγραμμα ποδηλασίας σε αίθουσα. Γυμναστείτε και κάψτε εύκολα έως 600kcal! Το πρόγραμμα indoor cycling, χρησιμοποιώντας στατικά...

Το αγαπημένο σας δίκτυο γυμναστηρίων είναι και πάλι δίπλα σε εσάς και στην παρέα σας. Μετά τις ειδικές προσφορές και τις ευκολίες πληρωμής που ανακοινώθηκαν...

Ξεκίνημα νέας εβδομάδας και σας ετοιμάσαμε ένα νέο πρόγραμμα, λαμβάνοντας πάντα υπόψη τις επιθυμίες σας! Επιλέξαμε προγράμματα δυναμικά και απαιτητικά, προγράμματα που θα σας ανακουφίσουν...

Γνωρίζεις ότι 1 στους 5 άνδρες και 1 στις 6 γυναίκες παγκοσμίως αναπτύσσουν κάποιο είδος καρκίνου κατά τη διάρκεια της ζωής τους; Πλέον το...

Μήπως και αυτό το καλοκαίρι  πέρασε και εσύ δεν είχες το σώμα που πάντα επιθυμούσες; Μήπως  έχεις ελεύθερο χρόνο και δεν ξέρεις πώς να...

Άσκηση και παιδιά!!! Γιατί χαρούμενα παιδάκια = χαρούμενοι γονείς Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες από παγκόσμιους ειδικούς οργανισμούς ένα παιδί θα πρέπει να εξασφαλίζει την...

Μία νέα υπηρεσία εγκαινιάζουμε αυτήν την εβδομάδα στο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium και συγκεκριμένα στο Gymnasium Tsimiski, το Crossft Training που απευθύνεται σε άντρες και...