Διατροφικές συμβουλές για το Κυριακάτικο τραπέζι!

Είναι γεγονός! Το Πάσχα έφτασε και μαζί του ήρθαν και όλοι αυτοί οι πειρασμοί που τόσο καιρό αποφεύγαμε... Αυτό όμως δε σημαίνει ότι έφτασε...

4 διατροφικές συμβουλές για εσένα που έχεις υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση προσβάλει πάνω από 1,27 δισεκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Νούμερο ένα τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου είναι οι αλλαγές στον τρόπο...

Zoom Workout Info Week 6/2021

"Χτίστε μια ισχυρή νοοτροπία, το σώμα σας θα ακολουθήσει". Η νέα εβδομάδα ξεκίνησε και μαζί ένας νέος μήνας. Είναι η κατάλληλη στιγμή να επαναπροσδιορίσετε τους...

Zoom Workout Info Week 22/2021

Ναι ετοιμαζόμαστε πυρετωδώς και ναι η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει! Για μια ακόμη εβδομάδα θα γυμναστούμε μέσω zoom, και από την επόμενη Δευτέρα θα...

Αντιμετωπίστε φυσικά τα τσιμπήματα κουνουπιών

1. Φυτά και βότανα Δενδρολίβανο, βασιλικός, φασκόμηλο, δυόσμος, λεμονόχορτο, ευκάλυπτος, λεβάντα, σκόρδο, σιτρονέλα και γεράνι: Φυτέψτε τα οπουδήποτε γύρω από το σπίτι και κυρίως κοντά...

Γιατί να μη “σκάσεις” από το φαγητό αυτό το Πάσχα

Όσο πλησιάζουμε προς τις ημέρες του Πάσχα, τόσο πιο λογικό είναι να ονειρευόμαστε τις λαχταριστές λιχουδιές που μας περιμένουν. Ας το παραδεχτούμε, και εμείς...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

GYMNASIUM BLOG