Η νέα υπηρεσία μας BUILD UP by Gymnasium

Στο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium, με εμπειρία 25 χρόνων, δεσμευόμαστε να βοηθήσουμε τους πελάτες μας να επιτύχουν τους στόχους τους, παρέχοντας μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη...

Διατροφικές συμβουλές για το Κυριακάτικο τραπέζι!

Είναι γεγονός! Το Πάσχα έφτασε και μαζί του ήρθαν και όλοι αυτοί οι πειρασμοί που τόσο καιρό αποφεύγαμε... Αυτό όμως δε σημαίνει ότι έφτασε...

Φράουλες, το φρούτο της άνοιξης!

Οι φράουλες είναι κατακόκκινες, ζουμερές και γλυκές στη γεύση. Αποτελούν μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και μαγγανίου. Περιέχουν επίσης αξιοπρεπείς ποσότητες φυλλικού οξέος (βιταμίνη Β9)...

Οκτώβριος: Μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού

Η ασθένεια σήμερα Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος τύπος καρκίνου στις γυναίκες. Περίπου 1 στις 9 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού κάποια...

Το καλοκαίρι προ των πυλών… Τι προλαβαίνεις να κάνεις;

Οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής μας έχουν ήδη βγάλει από τα ρούχα μας! Ήδη από τις αρχές του μήνα τα καταστήματα της πανέμορφης Χαλκιδικής...

Η σωματοποίηση του ψυχικού πόνου

Σε σχέση με το μυοσκελετικό σύστημα... Η ψυχική κούραση σωματοποιείται σε κακή στάση του σώματος και απενεργοποίηση των εσωτερικών μυών, κάνοντας αδύναμο το σώμα. Ο...

Προϊόντα Ολικής άλεσης, είναι πιο διαιτητικά;

Και έρχεται η ώρα που η συζήτησή μας φτάνει στο θέμα "Προϊόντα Ολικής". Είσαι κι εσύ που πανικόβλητος, με κοιτάς κατάματα προσπαθώντας να διακρίνεις στο...

Η κυρά-Σαρακοστή της Καθαράς Δευτέρας

Το έθιμο της κυρά-Σαρακοστής είναι από τα παλιότερα έθιμα που σχετίζονται με τη γιορτή του Πάσχα, σήμερα όμως λίγο πολύ ξεχασμένο. Χρησίμευε πάντα ως...

Προκαλείται πρόβλημα στο έντερο εάν τρώμε συχνά (ανά 3-4 ώρες);

Το έντερο ανήκει στο πεπτικό μας σύστημα και αποτελείται από το παχύ και το λεπτό έντερο. Στο έντερο διασπώνται οι τροφές που καταναλώνουμε σε...

4 διατροφικές συμβουλές για εσένα που έχεις υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση προσβάλει πάνω από 1,27 δισεκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Νούμερο ένα τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου είναι οι αλλαγές στον τρόπο...
23,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,831ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
273ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

GYMNASIUM BLOG