Οφέλη της προπόνησης με τη νέα μέθοδο Vacupower
Η καινοτομία του Vacupower έγκειται στο γεγονός ότι συνδυάζει δύο πολύ γνωστές μεθόδους άσκησης, η αερόβια άσκηση και η αντίσταση, υποπίεση.
Η υποπίεση με το...
Σωματικό λίπος: Χρησιμοποίησε το και κάψ’το
Κανείς δεν έχει κάτι καλό να πει για το σωματικό λίπος - αυτές οι ανωμαλίες όμως στην επιφάνεια του δέρματος μας, είναι στην πραγματικότητα...
New Year’s Workout Playlist by Dj Gounoulis
Η νέα χρονιά ήρθε και μαζί της ξύπνησαν 2018 υποσχέσεις και στόχοι! Ξεκινήστε θέτοντας μικρούς στόχους σε σύντομο χρονικό πλαίσιο! Ανεβάστε ρυθμούς στην προπόνηση...
POLAR® System for Group Training
To Polar System® για ομαδική προπόνηση είναι το αγαπημένο μας gadjet. Η Polar με τα ανθεκτικότερα καρδιοσυχνόμετρα ακριβείας, φέρνει τα οφέλη της αθλητικής προπόνησης...
Παχυσαρκία: πρόβλημα υγείας ή αναγκαίο κακό των ρυθμών της εποχής;
Το φαινόμενο της παχυσαρκίας έχει μπει για τα καλά στη ζωή του σύγχρονου ανθρώπου, και αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας του 21ου...
Η Γυμναστική είναι γένους… φιλικού!
Μήπως και αυτό το καλοκαίρι πέρασε και εσύ δεν είχες το σώμα που πάντα επιθυμούσες; Μήπως έχεις ελεύθερο χρόνο και δεν ξέρεις πώς να...
Τι να κάνετε με τον μυϊκό πόνο μετά την προπόνηση
Είναι καλό να πονάμε μετά την άσκηση; Πώς μπορούμε να το αποφύγουμε; Ποια είναι η καλύτερη μορφή άσκησης όταν υποφέρουμε από αυτούς τους μυϊκούς...
TRX®MAPS™ το νέο σύστημα αξιολόγησης που θα αγαπήσεις
Ακόμη ένα επίτευγμα της TRX® που γνωρίσαμε στη FIBO 2017 και μας κέρδισε από την πρώτη κιόλας στιγμή και πήγε τη συνεργασία μας με...
MyoFX EMS System® – η τεχνολογία στις υπηρεσίες μας!
Η τεχνολογία MyoFX EMS System®, η οποία μέχρι πρότινος ήταν ιδιαίτερα διαδεδομένη στη φυσικοθεραπεία και αποτελούσε επίσης την αγαπημένη μορφή προπόνησης των σταρ, έρχεται...
To CrοssFit δια στόματος Δημήτρη Μώρου
Συνδυάζει την ενόργανη γυμναστική με την άρση βαρών και τον στίβο με την κωπηλασία. Η προπόνηση δεν είναι ποτέ ίδια, αλλά αλλάζει κάθε φορά -κάτι σαν...