ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η υπέρταση είναι ένας από τους σημαντικότερους και τους συχνότερους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο τόσο για εγκεφαλικό επεισόδιο όσο και για έμφραγμα. ...

H σωστή θερμοκρασία! Κατά βάση, τα οικιακά ψυγεία διαθέτουν συγκεκριμένες θερμοκρασίες ψύξης (0 - 4 βαθμούς Κελσίου) για τα περισσότερα τρόφιμα. Υπάρχουν βέβαια και τα...

Φυτική ίνα. Την ακούς συνέχεια από εμάς αλλά ποτέ κανείς δεν σου έχεις εξηγήσει τι ακριβώς είναι και γιατί είναι τόσο σημαντικό να την...

Αν έχεις βρεθεί ποτέ αντιμέτωπος με την διαδικασία απώλειας βάρους, σίγουρα θα έχεις ακούσει το λεγόμενο "θερμιδικό ισοζύγιο". Φαντάσου μια ζυγαριά -ζυγός που έχει...

-Και γιατί η πρωτεϊνική διατροφή να είναι κακή; -Ναι, αλλά γιατί να είναι καλή;             Αν ένας άνθρωπος με ρωτήσει για την πρωτεϊνική διατροφή και αν την...

Το αγαπημένο σου τρόφιμο ως παιδί ήταν η σοκολάτα και τα γλειφιτζούρια έτσι δεν είναι; Τι έχουν αυτά τα τρόφιμα που κάνουν κάθε παιδί να...

Πώς να πάω διακοπές και να μην παχύνω Πώς να πάω διακοπές και να φάω και να μην παχύνω Πώς να πάω διακοπές...

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, καθώς βοηθά στην οικοδόμηση και επιδιόρθωση μυών, οργάνων και οστών. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα...

Κανείς δεν έχει κάτι καλό να πει για το σωματικό λίπος - αυτές οι ανωμαλίες όμως στην επιφάνεια του δέρματος μας, είναι στην πραγματικότητα...

Όσο πλησιάζει η περίοδος των πανελληνίων εξετάσεων, τόσο αυξάνεται η ένταση που καταλαμβάνει τόσο τα παιδιά αλλά και τους γονείς. Φτάνει σιγά σιγά ο...