LIFESTYLE

Ο νέος κύκλος live προπονήσεων του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium άνοιξε και περιλαμβάνει και πρωινά μαθήματα και αρχείο όλων των προπονήσεων! Τσέκαρε το νέο μας πρόγραμμα...

Αποτελεί η άσκηση πάντα το καλύτερο φάρμακο; Ο Αυστραλός καθηγητής, Rob Newton, έχει περάσει χρόνια δοκιμάζοντας «συνταγές» ασκήσεων για τους ασθενείς χρόνιων παθήσεων και πιστεύει...

Είκοσι τρία χρόνια Gymnasium και μόλις μία εβδομάδα μετά την αναστολή λειτουργίας των γυμναστηρίων, θα ήθελα να μοιραστώ κάποιες σκέψεις μου με τους συνεργάτες...

Το να τερματίσεις τελευταίος θα είναι πάντα καλύτερο από το να μην τερματίσεις ”Μου είπαν πως δεν μπορώ να χάσω κιλά, κι όταν έχασα 52...

Η πρώτη σκέψη που μου ήρθε στο μυαλό βλέποντας τις φωτογραφίες που μου έστειλε η Κατερίνα ήταν το πόσο μπορεί η γυμναστική να αλλάξει...

Στην περίπτωση του Γιώργου (28 ετών), η εικόνα μιλάει από μόνη της. Αριστερά είναι ο Γιώργος 5 χρόνια πριν, όταν πήρε την απόφαση να...

Στις μέρες μας, δεν είναι λίγοι αυτοί που επιλέγουν να ασκούνται στο σπίτι τους με τη βοήθεια κάποιων videos από το YouTube. Ένας από...

Η Ευγενία ετών 16. Η Eυγενία είναι μέλος μας στο Gymnasium της Καλαμαριάς τον τελευταίο χρόνο. Σε ηλικία 10 ετών εμφάνισε διαβήτη τύπου Α. Αυτό...

Φωτεινή ετών 13, μαθήτρια Η Φωτεινή είναι μαθήτρια της πρώτης γυμνασίου. Όπως όλα τα παιδιά της ηλικίας της στις μέρες μας, έτσι και εκείνη έχει...

Κατερίνα 59 ετών, Φιλόλογος Η Κατερίνα ξεκίνησε να γυμνάζεται για πρώτη φορά στη ζωή της πριν από δυο χρόνια στο γυμναστήριο μας. Σε αυτό...