LIFESTYLE

Ιούνιος και το καλοκαίρι είναι εδώ! Καλό Μήνα με νέα workout playlist by Dj Gounos αποκλειστικά για τα Gymnasium! Δυναμώστε ένταση και ανεβάστε διάθεση!   https://www.youtube.com/playlist?list=PLorlNfqUxxWAEu8y1gGqqyzAH_4OCMqtf

Στο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium βρήκαμε τον πιο ευρηματικό τρόπο να μετατρέψουμε την αγαπημένη σου συνήθεια σε άμεσο όφελος! Τη δωρεάν Θεσσαλονικιώτικη εφαρμογή bubbllz! Την καινοτόμα...

Ο νέος κύκλος live προπονήσεων του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium άνοιξε και περιλαμβάνει και πρωινά μαθήματα και αρχείο όλων των προπονήσεων! Τσέκαρε το νέο μας πρόγραμμα...

Φωτεινή ετών 13, μαθήτρια Η Φωτεινή είναι μαθήτρια της πρώτης γυμνασίου. Όπως όλα τα παιδιά της ηλικίας της στις μέρες μας, έτσι και εκείνη έχει...

Υπάρχει αλληλεπίδραση μεταξύ ύπνου και διατροφής; Υπάρχει, είναι περίπλοκη, και θα προτείνουμε παρακάτω τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στις ιδανικότερες τροφές για να απολαύσεις...

Για να επιτύχεις σημαντικά πράγματα θα πρέπει να έχεις πίστη. Πίστη στις ευκαιρίες, στις δυνατότητες και το σημαντικότερο; Πίστη στον εαυτό σου. Αυτό πρέπει να...

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας (International Women's Day) γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου, σε ανάμνηση μιας μεγάλης εκδήλωσης διαμαρτυρίας που έγινε στις 8 Μαρτίου...

Η αλήθεια είναι πως η αναβολή στο ξυπνητήρι για το πρωινό τρέξιμο είναι άκρως δελεαστική! Τι χρειάζεται λοιπόν για να πεταχτούμε από το κρεβάτι,...

Η εγκυμοσύνη και η λοχεία είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, ταυτόχρονα όμως και πολύ απαιτητική. Κάθε γυναίκα που βιώνει την περίοδο της εγκυμοσύνης αρχικά...

Γράφει η αγαπημένη συνεργάτις Γεωργία Τρέζου, διατροφολόγος. Είναι πλέον γεγονός! Το Surviror έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας! Έχει κατακλύσει την καθημερινότητα μας...