Gymnasium Storiez – Ευγενία
Η Ευγενία ετών 16.
Η Eυγενία είναι μέλος μας στο Gymnasium της Καλαμαριάς τον τελευταίο χρόνο. Σε ηλικία 10 ετών εμφάνισε διαβήτη τύπου Α. Αυτό...
Pilates… Mια διαχρονική μέθοδος!
Στις ημέρες μας το Pilates είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους εκγύμνασης που χρησιμοποιούμε στα γυμναστήρια, και δημιουργήθηκε από τον Joseph Pilates. Ο...
Λάθη της προπόνησης που σε σαμποτάρουν!
Είτε είσαι αρχάριος ασκούμενος είτε έχεις πολυετή εμπειρία στην γυμναστική, μπορεί να έχεις κάποιες συνήθειες στην προπόνηση σου οι οποίες πιθανόν να αποτρέπουν τα...
Το Tae-Kwon-Do ως εφόδιο ζωής
Το tae-kwon-do είναι μια Κορεάτικη πολεμική τέχνη και αποτελεί εθνικό σπορ της Κορέας. Είναι από τις πιο διαδεδομένες πολεμικές με έτος ίδρυσης το 1955...
Η άσκηση στη ζωή μας
ΠΩΣ ΘΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ: Η έννοια της παρακίνησης στη γυμναστική
Πολλές φορές χρειάζεται να καταβάλουμε μεγάλη εσωτερική προσπάθεια προκειμένου να πείσουμε...
Ακόμη μία θετική ιδιότητα του καφέ!
Όπως φαίνεται, ο καφές δεν ξυπνά μόνο εμάς αλλά και τα γονίδια μας!
Για εμάς τους λάτρεις του καφέ, τα θετικά του φαίνεται να μην...
Ενισχύουμε τα Παιδικά Χωριά SOS Πλαγιαρίου
Το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium, φέτος τις γιορτές, σας καλεί να προσφέρετε ό,τι μπορείτε από την παρακάτω λίστα για την ενίσχυση των Παιδικών Χωριών SOS...
8 Μαρτίου Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας (International Women's Day) γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου, σε ανάμνηση μιας μεγάλης εκδήλωσης διαμαρτυρίας που έγινε στις 8 Μαρτίου...
Πλαστικές σακούλες ΤΕΛΟΣ! Τι πρέπει να γνωρίζουμε ως καταναλωτές.
Επίκαιρο πάντα και ειδικά σήμερα που η Ελλάδα μπαίνει στη διαδικασία να κόψει μια συνήθεια πάρα πολλών δεκαετιών είναι το θέμα της χρήσης πλαστικής...
20 ετήσιες συνδρομές ΔΩΡΟ από τα GYMNASIUM!
20 ημέρες απομένουν για τα Χριστούγεννα και ο GymX Santa χαρίζει 20 ετήσιες συνδρομές πλήρους χρήσης σε 20 τυχερούς, στο πιο ολοκληρωμένο δίκτυο γυμναστηρίων...