CROSS FITNESS TRAINING by GymX
ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ CROSS FITNESS TRAINING
ΣΕ ΕΝΑΝ ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΕΞΟΠΛΙΣΜΕΝΟ ΧΩΡΟ 180τ.μ.
Μία νέα υπηρεσία εγκαινιάζουμε αυτόν τον μήνα στο Gymnasium Καλαμαριάς, το...
8+1 συμβουλές για να επανέλθει το σώμα σου μετά τις διακοπές
Πήγες διακοπές. Πέρασες καλά. Ξέφυγες λιγάκι από το πρόγραμμά σου. Αν έκανες προηγουμένως εντατική γυμναστική (6 προπονήσεις/ εβδομάδα) τότε πιθανόν να έχεις παρατηρήσει μια...
Fitness Rock Stars vol.2
Το έμψυχο δυναμικό μας είναι η καλύτερη επένδυση μας! Είμαστε καθημερινά εδώ για να σας εξυπηρετήσουμε! Εμπιστευτείτε την ομάδα των καταρτισμένων προπονητών μας για...
Fitness Rock Stars vol.1
Το έμψυχο δυναμικό μας είναι η καλύτερη επένδυση μας! Είμαστε καθημερινά εδώ για να σας εξυπηρετήσουμε! Εμπιστευτείτε την ομάδα των καταρτισμένων προπονητών μας για...
Αγαπημένα φρούτα του μήνα: Κεράσια
Το καλοκαιράκι επιτέλους έφτασε! Ακόμη κι αν δεν είσαι φαν των φρούτων γενικότερα, δεν υπάρχει περίπτωση να μην σου αρέσει έστω και ένα από...
Gymnasium Storiez – Κατερίνα
Η πρώτη σκέψη που μου ήρθε στο μυαλό βλέποντας τις φωτογραφίες που μου έστειλε η Κατερίνα ήταν το πόσο μπορεί η γυμναστική να αλλάξει...
Πώς η υγιεινή διατροφή γίνεται συνήθεια
Έχεις ακουστά την φράση “για να αποκτήσεις μια νέα συνήθεια χρειάζονται 21 ημέρες” ;
Κι όμως η λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου και οργανισμού δεν μπορούν...
ΔΩΡΟ ΑΞΙΑΣ 60€ ΣΕ ΚΑΘΕ ΕΤΗΣΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ!
Ο Δεκέμβριος ο μήνας των εορτών και των δώρων έφτασε! Το δικό σου δώρο σε περιμένει στο δίκτυο γυμναστηρίων GYMNASIUM και είναι αυτό που...
New Year • New You
Πόσες φορές το έχεις ακούσει και το 'χεις δει γραμμένο;
Κάθε ξεκίνημα μιας νέας χρονιάς ισοδυναμεί με νέους στόχους, νέα όνειρα και νέες προσδοκίες. Είναι...
Μάθε ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις για τον Γλυκαιμικό Δείκτη.
Η απώλεια βάρους, η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και η κατάλληλη διατροφή είναι τα θεμέλια τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση...